Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
01:55 

Alma Mahler
Рыцарь не сквернословит - он говорит с народом на его языке.
Дорогие друзья, хочу попросить вас ответить на такой вот вопрос:

Допустим, в вашей жизни произошла тяжелая ситуация. Не трагическая, не драма, просто тяжелая, выматывающая и требующая решения. Она может тянуться достаточно долго, сил кушает много. Вам надоела, но как справиться, вы не знаете. Выхода нет или он неясен.

А вопрос состоит в чем:
1) Как вы обычно себя ведете в такой ситуации? Как пытаетесь ее решить?
2) Много ли зависит от вашего самообладания и спокойствия? А также от попыток привести себя в позитивный настрой вопреки фактам, надеясь, что "внутри выстроишь -- оно и вне тебя выстроится".

Помогает ли?
Получается ли?

Не буду говорить "нет, это не у меня тяжелая ситуация". У меня их перебывало немало. Многие уже расщелканы, какие-то остались. Меня просто где-то после третьей решенной ситуации стал интересовать вопрос: а как это делают другие? Чем руководствуются? Какие "костыли" ищут?

Спасибо всем, кто сможет ответить.

URL
Комментарии
2017-06-01 в 13:18 

Sammium
Делай добро и бросай его в воду.
1) Из общего в своём поведении в подобных ситуациях первое, что вспомнилось - здоровый образ жизни, насколько вообще ситуация позволяет - и ничуть не менее. Потому что если сил тратится много - их нужно много откуда-то брать. Хорошее и регулярное питание, если нужно - банку витаминов купить и есть их чётко по инструкции. Зарядка - можно не утром, главное - делать. Прогулки на свежем воздухе, хоть по сколько, но каждый день. Найти время, чтобы выспаться, просто взять и найти, даже если нету. Болею в таких случаях редко - "эффект передовой" всё-таки работает, что бы там ни говорили; но если уж полезло что-то со здоровьем - лечить сразу, промедление себе дороже выйдет.
Расстановка приоритетов, причём баланс тут очень хитрый. С одной стороны, не брать на себя много лишних задач - иначе можно вообще ни с чем не справиться, и будет плохо. Но, с другой стороны, если строить свою жизнь вокруг имеющейся сложной ситуации и только вокруг неё - это навредит не меньше, что-то ещё должно быть обязательно.
2) Да, самообладание и спокойствие - это важно. Бодрое настроение - тоже, по возможности (мне повезло, у меня как-то само включается в трудные периоды). Что это как-то влияет на внешнюю ситуацию - не скажу, я не верю в магию. Но чтобы дождаться благоприятного стечения обстоятельств, осознать его и воспользоваться им - лучше быть спокойным и бодрым, чем дёрганым и унылым.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Дневник Альмы Малер

главная